Praktyczny system planowania tygodnia, który pomaga uporządkować zadania, priorytety i drobne nawyki — bez przeładowanego kalendarza i bez przytłoczenia.
Chcę uporządkować swój tydzień„Planer Spokojnego Tygodnia” to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej organizować swój czas i zadania — w prosty, powtarzalny sposób, dopasowany do codziennego życia.
E-book prowadzi czytelnika przez kompletny system planowania tygodnia — od ustalenia priorytetów, przez rozpisanie zadań, po prostą rutynę poranną i wieczorny przegląd dnia. Wszystko opisane jest w przystępny sposób, bez branżowego żargonu i bez presji „idealnego planu”.
Zamiast ogólnych haseł, w środku znajdziesz konkretną matrycę priorytetów, gotowe listy zadań oraz karty do druku, które można od razu wykorzystać przy planowaniu kolejnego tygodnia — niezależnie od tego, czy pracujesz, studiujesz, czy prowadzisz dom.
Materiał powstał z myślą o osobach zabieganych, które chcą uporządkować swój czas i zadania bez skomplikowanych systemów i bez konieczności testowania dziesiątek aplikacji. Cały system można wdrożyć w jeden wieczór.
To produkt cyfrowy w formacie PDF — gotowy do pobrania od razu po zakupie, z możliwością druku kart planowania na własnej drukarce.
Prosty schemat planowania od niedzielnego przygotowania po piątkowe podsumowanie.
Matryca priorytetów, karty planera tygodniowego i lista zadań dziennych.
Proste, niewielkie nawyki poranne i wieczorne, które pomagają utrzymać porządek w planie.
Pełna struktura e-booka — dziewięć rozdziałów prowadzących od pierwszego planu tygodnia aż po utrzymanie rytmu na dłużej.
Krótka analiza obecnego sposobu planowania i wybór obszarów, które najbardziej tego potrzebują.
Prosty sposób na rozróżnienie zadań ważnych od pilnych oraz decydowanie, co zrobić najpierw.
Schemat przygotowania planu na cały tydzień w jednej, krótkiej sesji planistycznej.
Prosty zestaw kroków na start dnia, który pomaga zacząć go ze spokojną głową.
Małe, łatwe do utrzymania nawyki wspierające porządek w codziennych obowiązkach.
Zasady tworzenia krótkiej, realnej listy „to do” zamiast nieskończenie długiego spisu.
Krótki rytuał na koniec tygodnia, który pomaga zauważyć postępy i zaplanować kolejny tydzień.
Komplet gotowych szablonów do wydrukowania i wpinania do segregatora lub planera.
Proste sposoby na to, by system planowania nie został porzucony po kilku tygodniach.
Każdy rozdział wspierany jest gotowymi kartami, które można od razu wydrukować i wpiąć do swojego planera.
Jedna strona na zaplanowanie zadań, spotkań i priorytetów na cały tydzień.
Gotowy szablon do rozłożenia zadań według ważności i pilności.
Lista prostych kroków do odhaczenia na początku każdego dnia.
Produkt stanowi treść cyfrową niedostarczaną na nośniku materialnym w rozumieniu ustawy z dnia 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta. Dokonując zakupu, Kupujący może zostać poproszony o wyrażenie zgody na rozpoczęcie spełniania świadczenia (udostępnienia pliku) przed upływem 14-dniowego terminu do odstąpienia od umowy, z czym wiąże się utrata prawa do odstąpienia od umowy po pełnym dostarczeniu treści cyfrowej, zgodnie z art. 38 pkt 13 ww. ustawy.
Pełna treść zasad zakupu, reklamacji oraz danych sprzedawcy znajduje się w Regulaminie sklepu, dostępnym w stopce strony przed finalizacją zamówienia.
Ostatnia aktualizacja: 30 czerwca 2026 r.
Niniejszy Regulamin określa zasady korzystania ze sklepu internetowego dostępnego pod adresem niniejszej strony internetowej, w tym zasady zawierania umów sprzedaży treści cyfrowych (e-booka) na odległość, zgodnie z przepisami prawa polskiego, w szczególności:
Sprzedawca: Mario Ariño Schneeberger
E-mail kontaktowy: marioarino60@gmail.com
Produktem oferowanym w Sklepie jest treść cyfrowa w rozumieniu ustawy o prawach konsumenta — e-book w formacie PDF, dostarczany Klientowi drogą elektroniczną, poprzez udostępnienie linku do pobrania pliku po zaksięgowaniu płatności.
Produkt nie jest zapisywany na żadnym nośniku materialnym (np. płycie CD/DVD) i nie jest wysyłany pocztą tradycyjną.
Zgodnie z art. 27 ustawy o prawach konsumenta, Klientowi będącemu konsumentem przysługuje prawo odstąpienia od umowy zawartej na odległość w terminie 14 dni bez podawania przyczyny.
Zgodnie jednak z art. 38 pkt 13 ustawy o prawach konsumenta, prawo odstąpienia od umowy nie przysługuje w odniesieniu do umów o dostarczanie treści cyfrowych niedostarczanych na nośniku materialnym, jeżeli spełnianie świadczenia rozpoczęło się za wyraźną zgodą konsumenta przed upływem terminu do odstąpienia od umowy i po poinformowaniu go przez Sprzedawcę o utracie prawa odstąpienia od umowy.
W procesie zakupu Klient jest proszony o wyrażenie zgody na natychmiastowe rozpoczęcie dostarczania treści cyfrowej oraz potwierdzenie, że został poinformowany o utracie prawa do odstąpienia od umowy z chwilą pełnego dostarczenia Produktu. W przypadku braku takiej zgody, dostarczenie linku do pobrania może zostać wstrzymane do czasu jej udzielenia lub do upływu ustawowego terminu.
Szczegółowe zasady reklamacji i zwrotów opisane są w odrębnej Polityce zwrotów.
Klient ma prawo zgłosić reklamację dotyczącą Produktu, w szczególności w przypadku wad pliku, braku możliwości jego pobrania lub niezgodności z opisem zamieszczonym na stronie sprzedaży. Reklamacje należy zgłaszać na adres e-mail: marioarino60@gmail.com. Sprzedawca rozpatruje reklamacje w terminie 14 dni od ich otrzymania.
Zasady przetwarzania danych osobowych Klientów opisane są w Polityce prywatności.
Konsument ma prawo skorzystać z pozasądowych sposobów rozpatrywania reklamacji i dochodzenia roszczeń, w tym zwrócić się o pomoc do właściwego terenowo Wojewódzkiego Inspektora Inspekcji Handlowej lub skorzystać z platformy internetowego systemu rozstrzygania sporów (ODR) dostępnej pod adresem: ec.europa.eu/consumers/odr.
W sprawach nieuregulowanych niniejszym Regulaminem zastosowanie mają przepisy prawa polskiego, w szczególności Kodeksu cywilnego oraz ustawy o prawach konsumenta. Sprzedawca zastrzega sobie prawo do zmiany Regulaminu z ważnych przyczyn (np. zmiana przepisów prawa); zamówienia złożone przed wejściem w życie zmian realizowane są na zasadach dotychczasowych.
Ostatnia aktualizacja: 30 czerwca 2026 r.
Administrator: Mario Ariño Schneeberger
E-mail kontaktowy w sprawach ochrony danych: marioarino60@gmail.com
Niniejsza Polityka prywatności wyjaśnia, w jaki sposób przetwarzane są dane osobowe Klientów i Użytkowników sklepu internetowego „Spokojny Tydzień”, zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. (RODO) oraz ustawą z dnia 10 maja 2018 r. o ochronie danych osobowych.
W związku z korzystaniem ze sklepu mogą być przetwarzane następujące kategorie danych:
| Cel przetwarzania | Podstawa prawna (RODO) |
|---|---|
| Realizacja zamówienia i dostarczenie treści cyfrowej | art. 6 ust. 1 lit. b — wykonanie umowy |
| Obsługa reklamacji i korespondencji | art. 6 ust. 1 lit. b oraz lit. f — prawnie uzasadniony interes |
| Wystawianie dokumentów sprzedaży, rozliczenia | art. 6 ust. 1 lit. c — obowiązek prawny |
| Analiza ruchu na stronie i pliki cookies | art. 6 ust. 1 lit. a — zgoda Użytkownika |
Dane osobowe mogą być przekazywane podmiotom wspierającym realizację usługi, w szczególności:
Dane nie są sprzedawane ani udostępniane podmiotom trzecim w celach marketingowych bez odrębnej zgody.
Dane osobowe przechowywane są przez okres niezbędny do realizacji celów wskazanych powyżej, w tym przez okres wymagany przepisami prawa podatkowego i rachunkowego (zazwyczaj 5 lat licząc od końca roku, w którym dokonano transakcji), a w przypadku zgód marketingowych — do czasu ich wycofania.
Każdej osobie, której dane są przetwarzane, przysługuje prawo do:
W celu realizacji powyższych praw należy skontaktować się z Administratorem na adres: marioarino60@gmail.com.
Jeżeli dostawcy usług wykorzystywani przez Administratora (np. operator płatności, dostawca hostingu) przetwarzają dane poza Europejskim Obszarem Gospodarczym, odbywa się to z zapewnieniem odpowiedniego stopnia ochrony danych, zgodnie z wymogami RODO (np. na podstawie standardowych klauzul umownych).
Administrator stosuje odpowiednie środki techniczne i organizacyjne mające na celu zabezpieczenie przetwarzanych danych osobowych przed nieuprawnionym dostępem, utratą lub zniszczeniem.
Niniejsza Polityka prywatności może być okresowo aktualizowana w celu zachowania zgodności z obowiązującymi przepisami prawa. Aktualna wersja zawsze dostępna jest na niniejszej stronie.
Ostatnia aktualizacja: 30 czerwca 2026 r.
Produkt oferowany w sklepie „Spokojny Tydzień” — e-book w formacie PDF wraz z materiałami dodatkowymi — stanowi treść cyfrową niedostarczaną na nośniku materialnym w rozumieniu ustawy z dnia 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta (Dz.U. 2014 poz. 827 z późn. zm.).
Konsumentowi, który zawarł umowę na odległość, przysługuje co do zasady prawo odstąpienia od umowy w terminie 14 dni bez podawania przyczyny, zgodnie z art. 27 ustawy o prawach konsumenta.
Zgodnie z art. 38 pkt 13 ustawy o prawach konsumenta, prawo odstąpienia od umowy nie przysługuje w przypadku umów o dostarczanie treści cyfrowych niedostarczanych na nośniku materialnym, jeżeli spełnianie świadczenia rozpoczęło się za wyraźną, uprzednią zgodą Konsumenta przed upływem terminu do odstąpienia od umowy i po poinformowaniu go przez Sprzedawcę o utracie prawa odstąpienia od umowy.
W praktyce oznacza to, że jeśli Klient wyraził zgodę na natychmiastowe udostępnienie pliku PDF i pobrał Produkt, prawo do odstąpienia od umowy wygasa z chwilą rozpoczęcia dostarczania treści cyfrowej.
Niezależnie od powyższego wyjątku, Sprzedawca dopuszcza możliwość dobrowolnego zwrotu środków w następujących przypadkach:
Decyzja o zwrocie w powyższych przypadkach podejmowana jest indywidualnie po analizie zgłoszenia.
Niezależnie od zasad opisanych powyżej, Klientowi przysługują uprawnienia z tytułu niezgodności treści cyfrowej z umową, określone w rozdziale 5b ustawy o prawach konsumenta, w tym prawo do żądania doprowadzenia treści cyfrowej do zgodności z umową, obniżenia ceny lub odstąpienia od umowy, jeśli niezgodność jest istotna i nie została usunięta w rozsądnym terminie.
Konsument może skorzystać z pozasądowych sposobów rozpatrywania reklamacji, w tym z unijnej platformy ODR dostępnej pod adresem: ec.europa.eu/consumers/odr, lub zwrócić się o pomoc do właściwego Miejskiego/Powiatowego Rzecznika Konsumentów.
Sprzedawca: Mario Ariño Schneeberger
E-mail: marioarino60@gmail.com